Буа өлкәннәр һәм инвалидлар өчен интернат-йортында скандинавия йөреше белән шөгыльләнү

2020 елның 22 апреле, чәршәмбе

Өлкән яшьтәге кешеләрнең яше җиткәч, төрле авырулар үсә, аларны физик занятиеләр белән бетереп була. Буа интернат-йортының социаль хезмәт алучылар өчен барлык күнегүләр дә билгеле түгел, аларга - скандинавия йөреше белән бик яхшы альтернатива булды.

"Скандинавия йөреше - спортның мөстәкыйль төре буларак танылган һәм өлкән яшьтәге кешеләргә аеруча тәкъдим ителгән спорт күнегүләренең бер төре, - дип сөйли дәвалау физик культурасы инструкторы Зөлфия Таһирова, - дәресләр буын, остеохондроз, остеопороз, Паркинсон синдромында файдалы».

Йөрүнең үзенчәлеге-мускулларның барлык төркемнәренең бер үк вакытта эшләве. Дәресләр вакытында бөтен мускул корсетын ныгыту, нормаль кан әйләнешен торгызу, дөрес осанка формалаштыру күзәтелә.