«Эмоциональ үз-үзеңне җайга салу»
21 июль көнне «Мин куркынычсызлыкта» курсы кысаларында Түбән Каманың «Веста» гаиләгә һәм балаларга социаль ярдәм күрсәтү үзәге психологы Наталья Емельянова җәйге лагерь мәйданчыгында балигъ булмаганнар арасында «Эмоциональ үз-үзеңне җайга салу» дип аталган дәрес үткәрде. Әлеге чараның максаты катнашучыларның психоэмоциональ торышын тигезләү иде.
Дәрес башында барлык катнашучылар да «Аралашуда үз-үзеңне тикшерү өчен тест» методикасы ярдәмендә диагностика уздырдылар. Тикшеренү нәтиҗәсендә балигъ булмаганнар тормышында тискәре эмоцияләр кичерә торган катлаулы хәлләрнең күп булуы ачыкланды. Шуңа күрә үзәк психологы балаларга «Юу машинасы», «Сулыш алу җайланмасы», «Орангутанг», «Күбәләк», «Магнит», «Йога» күнегүләрен тәкъдим итте.
«Кызыклы-файдалы» йомгаклау даирәсендә, катнашучылар фикеренчә, барлык күнегүләр дә бик файдалы булды, шуңа күрә аларны үз тормышларында актив кулланачаклар. Эмоциональ яктан тотрыксыз очракларда үз-үзенә ярдәм итү өчен, тренинг ахырында психолог барысына да «Стресс белән көрәшүче белешмәлеге» дигән китапчыклар таратты.