«Мин хокуклы!»
Түбән Каманың «Веста» үзәге психологы Наталья Емельянова «Ябык даирәдән чыгу» клубы кысаларында социаль хезмәт күрсәтүдә торучы хатын-кызлар белән «Мин хокуклы!» дип аталаган төркемле дәрес үткәрде. Максаты: үз-үзеңне кабул итү законлы булган кыйммәтләр системасын ныгытуга ярдәм итү.
Дәрес барышында катнашучылар «Монда һәм хәзер», «Киребеткән», «Коткару шлюпкасы», «Мин хокуклы...», «Вакыйгалар йомгагы», «бәйләүче җеп...» күнегүләрен үтәделәр. Әлеге биремнәр үз тормышыңа яңача карарга, үзең турында хаталы күзаллауларны билгеләргә, үзләренең эчке тискәре хис-тойгыларын башкача төзергә һәм аларның мәнфәгатьләрен яклаучы өй кагыйдәләре җыелмасын формалаштырырга мөмкинлек бирде (үзләренә озак вакытлар рөхсәт итмәгән, тыелып калган кагыйдәләрне):
1. Мин үзем өчен куркыныч булган яисә мин әзер булмаган әйбергә «юк» дип әйтергә хокуклы.
2. Мин ялгышырга хокуклы.
3. Мин үз карашымны үзгәртергә хокуклы.
4. Мин түзәргә һәм исән калырга гына түгел, ә сайлауга хокуклы.
5. Әңгәмәдәшем мине кимсеткән очракта әңгәмәне туктатырга хокуклы.
6. Әйләнә-тирә мохитнең нинди генә шартлары булмасын, мин үзем турында кайгыртырга хокуклы,
"Кызыклы-файдалы" йомгаклау даирәсендә күпләр «Коткару шлюпкасы» күнегүенең иң авыры булуын таныды. Гаилә әгъзалары белән бик көчле эмоциональ элемтәләре булганда, якын даирәсеннән кемне дә булса төшереп калдырырга һәм бу кеше белән шлюпка батачагын белеп тә, ерак әйләнә-тирәгә «күчерергә» кирәкми. «Минем хокукым бар...» уены бик файдалы булды.Үзе һәм үз ихтыяҗлары турында тагын да күбрәк белү өчен үзәк психологы чара ахырында катнашучыларга «Минем максатларым һәм кыйммәтләрем» дигән белешмәлек таратты.