Сарман муниципаль районының «Шәфкатъ» үзәгендә «Сәламәтлек сукмагы» технологияләре буенча дәрес
16 июль көнне Сарман муниципаль районының дәүләт автоном социаль хезмәт күрсәтү учреждениесе «Шәфкатъ» халыкка социаль хезмәт күрсәтү үзәге Сарман муниципаль районында ЛФК инструкторы Әхмәдуллина Гөлшат «Сәламәтлек сукмагы» технологияләре буенча дәрес үткәрде. «Сәламәтлек сукмагы»— өлкәннәр өчен яхшы йөреш, анда эшләнгән хәрәкәт маршруты сукмакның төрле өслекләре (ташлар, агач, грунт һ.б.) белән яраша. Йөреш терәк-хәрәкәт аппаратын стимуллаштыруга, хәрәкәтләрнең тигезлеге һәм координацияләү хисен үстерүгә, йокыны яхшыртуга, нерв системасын тынычландыруга һәм бөтен организмны ныгытуга ярдәм итә. Сукмакта дәресләрнең иң актив чоры-язгы-җәйге чорда, җир кояш җылытканда. Аның буенча оекбаш яки яланаяк йөрергә мөмкин. Шуның аркасында йөрүдән иң зур массаж эффекты ирешелә, бу бөтен организмда яхшы чагылыш таба.