Коронавирусны профилактикалау: сулыш гимнастикасы

2020 елның 3 июле, җомга

Коронавируска каршы көрәш өчен тулы бер чаралар комплексы эшләнде, алар арасында шәхси гигиена, самоизоляция, балансланган туклану һ.б. кулланыла.

Сулыш гимнастикасы кешенең сулыш системасын әзерли, чөнки аңа иммунитетның торышы бәйле. Бу, бигрәк тә 65 яшьтән өлкәнрәкләр арасында сулыш алу функциясе кими, димәк, кан кислород белән туену кими, һәм нәтиҗәдә - иммунитетның кимүе. Сулыш алу өчен дөрес күнегүләр сулыш системасын үстерә һәм иммун системасын ныгыта. Ә бу организм теләсә кайсы вируска активрак каршы торачак дигән сүз.