«Аеклык ноктасы». Түбән Каманың «Веста» үзәге
2020 елның 11 мартында «Аеклык ноктасы» клубы эше кысаларында Түбән Каманың «Веста» үзәге психологы Наталья Емельянова «Үз-үзеңне бәяләү» дигән темага дәрес үткәрде. Максат: адекват самооценка күнекмәләрен эшләү.
Дәрес башында психолог катнашучыларга “Кем мин?”, “Позитив/тискәре фикерләр”, “Мактау грамотасы”, “Минем иң яхшы сыйфатларым”, “Хисләр клубы”. Әлеге биремнәр үз тормышыңа яңача карарга, үзләре турында хаталы күзаллауларны билгеләп үтәргә, үзләренең эчке тискәре хис-тойгыларын эшләргә мөмкинлек бирде.
Йомгаклау даирәсендә күпләр үзләренең уңай сыйфатларын ачу иң авыры булуын таныды. Иң файдалысы булып “Мин кем?” күнегүе торуын әйттеләр. Ул барлык катнашучыларга чынлыкта төрле кешеләр алдында төрле рольләр уйнаулары турында уйланырга мөмкинлек бирде. Хатын-кызларның үз-үзләрен бәяләве тирә-юньдәгеләрнең тәнкыйди шелтәләреннән «төшмәсен» өчен, барлык катнашучылар да «Тискәре күренешләрдән китәргә» дигән белешмәлек алды.