"Демография" милли проектын тормышка ашыру кысаларында Буа өлкәннәр һәм инвалидлар өчен интернат-йортында "Йога – алтын яшь зирәклеге" программасы буенча дәресләр уңышлы дәвам итә
Йога – алтын яшьнең зирәклеге - ул йога йомшак программасы, ул нәкъ менә өлкән яшьтәге кешеләр өчен эшләнгән. Әлеге проектның максаты-социаль хезмәтләрдән файдаланучыларның актив ял итүе өчен шартлар тудыру, аларның сәламәтлеген системалы йога белән шөгыльләнүгә җәлеп итү аша саклауга һәм ныгытуга юнәлдерелгән.
Хәзерге вакытта кешеләрнең күбесе сәламәт яшәү рәвеше алып бара - дөрес туклана, физик йөкләнешләр, шәхеснең гармонияле үсеше белән шөгыльләнә. Йога физик һәм рухи тәнгә дә гомуми ныгыта. Йога йомшартырга һәм яңадан торгызырга, тискәре хисләрне киметергә ярдәм итә, әйләнә-тирә дөнья белән гармониягә ирешергә һәм үзен яхшырак танытырга ярдәм итә. Дәресләр тыныч музыка белән үрелеп бара
"Дәресләргә 4 айга якын йөрим. Беренче кичерешләр әйтеп бетергесез. Йомшак, тыныч музыка, нерв системасын тынычландырга. Сулышка күнегүләр, көч һәм тартышуга күнегүләр бар, ә аннары бөтен арыганлык, бөтен киеренкелек китә торган шавасана асанасы. Менә бу миңа ошый! Бу супер!"- дип кичерешләре белән уртаклаша Рифат Әхмәтов.