Йөрәк-кан тамырлары системасы өчен физик-сәламәтләндерү шөгыле
8 нче октябрь 2018 нче ел, дүшәмбе.
"Изгелек» инвалидларны тернәкләндерү үзәгендә дәвалау-физик культура буенча инструктор Зөһрә Закирова йөрәк-кан тамырлары системасы өчен физик-сәламәтләндерү шөгыле үткәрде.
Шөгыльнең максаты: авыруларны профилактикалау, хәрәкәт активлыгын һәм аларның тормыш сыйфатын яхшырту.
Йөрәк-кан тамырлары авырулары булган социаль хезмәт алучылар өчен физик-сәламәтләндерү ул - йөрәк-кан тамырлары һәм сулыш системасының физик йөкләнешкә җайлашуын һәм көчәюен яхшыртуга юнәлдерелгән сәламәтләндерү шөгыльләре. Сулыш күнегүләре - сулыш актын нормальләштерү һәм камилләштерү, мускулатураны ныгыту һәм күкрәк читлегенең хәрәкәтчәнлеген яхшыртуга ярдәм итә.
Күнегүләр комплексы буенча шөгыль тын алу гимнастикасыннан башланды. Социаль хезмәт алучылар урындыкта утыручы төрле гомумтаралган күнегүләр башкардылар, алар организмны физик йөкләнешкә әзерләүгә ярдәм итте. Шөгыльнең төп өлешендә таяклар һәм туплар белән төрле күнегүләр кертелде, бу катнашучыларны шатландырды. Йомгаклау өлешендә «күршедә туп" дигән хәрәкәтчән уен үткәрелде, анда 2 төркем катнашты: ир-атлар-10 кеше һәм хатын-кызлар 12 кеше. Катнашучылар физик активлык, үз командаларының әгъзаларына ярдәм итүдән канәгать калдылар һәм әлеге программа буенча шөгыльләрне дәвам итәргә теләк белдерделәр.
Уен сулышны тынычландыручы күнегүләр белән тәмамланды.
Чарада 22 кеше катнашты.