ЛФК при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

8 октября 2018 года, понедельник.

В ГАУСО «Центр реабилитации инвалидов «Изгелек» инструктор по лечебно-физической культуре Зухра Закирова провела  физкультурно-оздоровительное занятие по ЛФК для получателей социальных услуг с заболеваниями  сердечно-сосудистой системы.

Цель занятия: профилактика  ССС заболеваний, улучшение двигательной активности  и качества их жизни.

ЛФК для получателей социальных услуг с сердечно-сосудистыми заболеваниями — это оздоровительные занятия, направленные на улучшение самочувствия и  адаптации сердечно-сосудистой и дыхательной систем к физической нагрузке. Дыхательные упражнения способствуют нормализации и совершенствованию дыхательного акта, укреплению мускулатуры и улучшению подвижности грудной клетки.

Исходя из этого, по разработанному комплексу упражнений, занятие начали с дыхательной гимнастики. Получатели социальных услуг выполнили различные общеразвивающие упражнения сидя на стуле, которые способствовали  подготовке организма к физическим нагрузкам. В основной части занятия были включены различные упражнения с палками и  мячами, что порадовало участников. В заключительной части была проведена подвижная игра «Мяч соседу», в котором приняли участие 2 группы: мужчины-10 человек и группа женщин из 12 человек. Участники остались довольны своей физической активностью, поддержкой членов своих команд и  высказали свое желание продолжать занятия по этой программе.

Занятие завершили  упражнениями на восстановление дыхание и на расслабление.

В мероприятии приняли участие  22 чел.