Иртәнге гимнастика- көн буена күңел күтәренкелеге бирә.

2018 елның 13 апреле, җомга

Яз житү белән Җәлил картлар һәм  инвалидлар йортында дәвалау физик культурасы инструкторы Хасаншина Альфира Фәнүс кызы ярдәме белән саф һавада иртәнге күнегүләр утә. Физик күнегүләр комплексы ул мускулларның һәм буыннарнын эшчәнлеген арттыра, кәефне кутәрә, төнге йокыдан хәрәкәтсез ятудан барлыкка килгән куренешне бетерә, узәк нерв системасының эшчәнлеген һәм матдәләр  алмашын яхшырта.

       Көндәлек физик күнегүләр бөтенебез өчен дә бик кирәк. Ул көнкүреш гадәтенә кереп китсә, тормышыбызның бер өлеше булыр иде.

ЯҢАЛЫКЛАРГА ЯЗЫЛУ
Сайттагы барлык материаллар лицензия буенча тәкъдим ителә:
Creative Commons Attribution 4.0 International