Как можно выровнять свое психоэмоциональное состояние рассказала участникам занятия клуба «Родные люди» психолог Нижнекамского центра «Веста»
8 декабря в Нижнекамском центре социальной помощи семье и детям «Веста» психолог Наталья Емельянова провела занятие в клубе «Родные люди» на тему: «Секреты самообладания». Мероприятие прошло с целью выравнивания психоэмоционального состояния участников, состоящих на социальном обслуживании.
В начале мероприятия было проведено диагностика внутрисемейных взаимоотношений с помощью ассоциативного теста «Путешествие». В результате исследования выяснилось, что не у всех участников в семье царит мир и спокойствие, а отношения с близкими носят безоблачный характер. Поэтому, с целью профилактики деструктивных форм общения, психолог показала упражнения «2 круга ресурсов», «Поглаживания», «Заправка», позволяющие в считанные минуты снять нервное напряжение и восстановить хрупкое доверие между всеми участниками конфликтной ситуации. Также на занятии было использовано упражнение «Образ мира – витражи» из нового направления психотерапии «Мозартика», на котором все участники с удовольствием заполняли игровые поля.
В итоговом кругу «Интересное-полезное» выяснилось, что задание «Путешествие» наглядно рассказало участникам о том, что взаимоотношения в семье не всегда строятся в соответствии с их ожиданиями, а упражнение «Образ мира - витражи» заставило всерьез задуматься о себе, о своем месте среди других людей, о своих целях и желаниях и лучше понять свой внутренний мир.