Нижнекамский центр «Веста» стал партнером одной из библиотек города в реализации проекта «Социально активен»
Нижнекамский центр социальной помощи семье и детям «Веста» стал партнером проекта «Социально активен», реализуемого городской детской библиотекой - филиала № 37 на средства гранта фонда Президента РФ. Проект направлен на создание досугового центра «Социально активен» для оказания содействия в успешной социальной реабилитации и адаптации семей, находящихся в социально-опасном положении, посредством приобщения к культурным, историческим и семейным ценностям народов Поволжья.
Уникальность проекта в том, что наставники – профессионалы в одном месте в шаговой доступности смогут организовать культурный досуг и психологическую поддержку семьям СОП в сочетании с увлекательными путешествиями по родному краю, изучением народных и семейных традиций, помогут участникам проекта в социализации членов семьи и всей ячейки в целом.
В течение реализации проекта психолог центра «Веста» в библиотеке № 37 будет проводить тренинговые занятия для взрослых участников проекта. Так 27 октября психолог центра Наталья Емельянова провела занятие «Эмоциональная саморегуляция». Целью данного мероприятия явилось выравнивание психоэмоционального состояния участников.
На данном занятии участники проекта выполнили ряд упражнений, позволяющие минимизировать панические атаки и всплески негативных эмоций. Чтобы вовремя заметить и не допустить беды, психолог рассказала присутствующим, по каким признакам можно определить деструктивное поведение у подростков. Далее психолог провела с участниками диагностику эмоционального состояния с помощью ассоциативного теста «Будильник». В результате исследования выяснилось, что участники не всегда могут быстро справиться с возникающим негативным состоянием. Поэтому психолог предложила выполнить упражнения «Мандала», «Поглаживания», «Метафорические карты «Вид из твоего окна», позволяющие снять в считанные минуты нервное напряжение и восстанавливать хрупкое эмоциональное равновесие. Также на занятии было использовано упражнение «Мусорный пакет», на котором все участники вспомнили всё, что тянет их в негатив и позволяет пережить им бурю эмоций, записали их и выкинули в мусорный пакет, и символически - из своей головы и жизни.
В итоговом кругу выяснилось, что задание «Мандала» позволило снять накопившийся негатив, разрядить обстановку, а «Метафорические карты» заставили всерьез задуматься о действиях для улучшения своего собственного внутреннего состояния в острый момент. А чтобы и в дальнейшем контролировать у себя всплески негативных эмоций, все участницы получили памятки «Мир во мне - мир вокруг меня».