«Комплекс мнимого уродства». Нижнекамский центр «Веста»
В рамках работы по профилактике жестокого обращения среди несовершеннолетних 25.03.2021 г. психолог Нижнекамского центра «Веста» Наталья Емельянова в рамках курса занятий «Этика и психология семейной жизни. Нравственные аспекты взаимоотношений между людьми провела занятие «Комплекс мнимого уродства» среди 19 подростков 13-14 лет. Цель: формирование у подростков адекватной самооценки.
В начале занятия психолог предложила участникам ответить на вопросы анкеты «Нравится ли мне моя внешность». К сожалению, 70 % подростков жаловались на те или иные изъяны на лице или теле. Подавляющее большинство из них были девушки (только 1 участнику мужского пола не нравится своя внешность). Поэтому психолог предложила участникам выполнить упражнения «Список достоинств», «Мои хорошие поступки», «Аплодисменты», позволяющие восстановить сниженную самооценку. Так с помощью психолога, подростки пошагово преодолевали внутренние комплексы, навязанные им медиа-пространством и голубым экраном.
В итоговом кругу многие признались, что ощущение неполноценности, внутреннего дискомфорта от разницы собственного тела и тел актеров, моделей начало постепенно исчезать. Чтобы не оказаться в ловушке искаженного восприятия действительности, в конце занятия все подростки получили памятки «Внутренняя гармония».