Арск РЦДПОВ "Исток надежды" мероприятие в рамках программы “Молодые атлеты” Специальной Олимпиады 2022г..
В рамках плана мероприятий по программе “Молодые атлеты” Специальной Олимипаде 2022г. в Арском реабилитационном центре для детейи подростков с ограниченными возможностями “Исток надежды” прошли лыжные тренировки. Такие лыжные прогулки в нашем центре организовываются регулярно.
Не у всех ребят сразу получилось встать на лыжи, однако dоспитатель Гузалия Валеева старается объяснить каждому, как правильно кататься на лыжах, используя разные приемы лыжных ходов. Ходьба на лыжах укрепляет организм, развивает выносливость, силу и ловкость. Во время лыжной прогулки активно работает всё тело: руки, ноги, орган дыхания, сердечнососудистая система. При этом такие прогулки являются не только полезным, но и приятным занятием.
По мнению педагога, прогулка на лыжах это не только весёлое спортивно-массовое, но и оздоровительное мероприятие. Ходьба на лыжах является отличным закаливающим средством, способствует развитию быстроты, выносливости и координации. Прогулки на свежем воздухе заряжают энергией, поднимают настроение, улучшают сон и аппетит.