«Прогулка на лыжах»

18 февраля 2021 г., четверг

В Бугульминском реабилитационном центре «Возрождение» одним из методов реабилитации в зимний период — это катание на лыжах. Несколько раз в неделю воспитанники центра выходят на лыжню в Парк культуры и отдыха С.Морозова. Активное участие в прогулке принимают и родители.

Ходьба на лыжах укрепляет организм, развивает выносливость, силу и ловкость. Во время лыжной прогулки активно работает все тело: руки, ноги, органы дыхания, сердечно-сосудистая система, но особенно развивает мышцы плечевого пояса и ног, что не мало важно для детей с опорно-двигательными нарушениями.

Катание на лыжах – занятие не только полезное, но и приятное, свежий морозный воздух бодрит, повышает настроение, заряжает энергией, улучшает сон и аппетит.