Мини-тренинг «Все эмоции важны» в ЦРИ «Изгелек»
В ЦРИ «Изгелек» г. Набережные Челны для получателей социальных услуг под руководством психолога Чулпан Галлямовой был проведен мини-тренинг «Все эмоции важны».
Цель тренинга: раскрыть значение эмоций для психоэмоционального здоровья и самочувствия человека, актуализация знаний о приемах управления своими негативными эмоциями.
С целью создания настроения и формулирования темы тренинга, мероприятие начали с упражнения «Назови эмоцию». Проделали упражнения: «Спектр эмоций», «Эмоции в мимике» и выполнили тест: «Ваши эмоции». В завершении участники поделились впечатлениями от занятия. При обсуждении участники высказались, что такие занятия помогают развивать умения распознавать свои и чужие эмоциональные состояния.
В результате тренинга у получателей социальных услуг улучшилось общее самочувствие, создался положительный эмоциональный настрой.
На тренинге присутствовало десять человек.