«Цветное настроение». Нижнекамский центр «Веста»
В рамках клуба «Мы вместе» 11.02.2021 года психологом Нижнекамского центра «Веста» Дилярой Корягиной было проведено групповое занятие на тему: «Цветное настроение» для 4 родителей, состоящих на социальном обслуживании. Цель занятия: коррекция эмоционального настроения, снятие эмоционального напряжения участниц.
В ходе беседы «Мое настроение» участники рассказали о своем сегодняшнем настроении и почему оно именно такое, что этому способствовало. В игре «Цветок настроения» психолог вначале рассказала о волшебном цветке, в котором находятся кристаллы настроения, потом предложила каждому выбрать кристаллы под свое настроение. Участник занятия, выбрав кристалл того или иного цвета, объяснил свой выбор. Эта игра помогла понять свое эмоциональное состояние и настроение. В упражнении «Пожелание другу» каждый участник написал на листке бумаги приятные фразы и положил его в общий мешочек.
В конце занятия, для создания позитивного настроения, была проведена рефлексия - каждый участник доставал листочки из мешочка с приятной фразой и читал их вслух. Данное упражнение помогло создать позитивный эмоциональный фон.