«Ждем аиста». Нижнекамский центр «Веста»
В рамках реализации Республиканской программы «Счастье быть рядом» 19.01.2021г. в Нижнекамском центре «Веста» психолог Светлана Ежова для беременных женщин, состоящих на социальном обслуживании, на заседании клуба «Ждем аиста» провела занятие на тему: «Отношение женщины к себе беременной». Цель: формирование осознанного материнства.
В начале мероприятия психолог предложила пройти упражнение на понимание и принятие себя беременной «Три плана». Данное упражнение помогло сконцентрировать свое внимание на своих чувствах, умение отделять их от мыслей и внешнего мира, а также принять свое новое «я». Затем психолог предложила участницам посмотреть фильм «Питание беременной женщины» и обсудить его. Чтобы почувствовать, что каждый человек способен управлять своим телом при помощи волевого желания и научиться расслабляться, будущие мамы приняли участие в релаксации «Азбука тела».
В итоговом кругу «Интересное - полезное» многие мамы признались, что им понравилось то состояние умиротворения, в котором они находились во время релаксации «Азбуки тела», а также упражнение «Три плана» в начале занятия.