«Принятие себя и окружающих». Нижнекамский центр «Веста»
18.11.2020 г. в рамках работы клуба «Выйти из замкнутого круга» психолог Нижнекамского центра «Веста» Наталья Емельянова провела очередное занятие на тему: «Принятие себя и окружающих» с родителями, состоящими на социальном обслуживании. Цель: развитие положительного отношения к себе и к окружающим.
В начале занятия психолог предложила участникам выполнить упражнения «Чем я хорош(а)», «Квадрат», «Передача листа», «Волшебные ладошки», «Налаживание отношений», «Позитивные и негативные черты характера», «Связующая нить». Данные задания позволили по-новому взглянуть на себя и других людей, отметить ошибочные представления о собственной персоне, проработать свои внутренние негативные эмоции, которые мешают видеть себя и окружающих с положительной стороны.
В итоговом кругу многие признались, что самым сложным для них в упражнении «Чем я хорош(а)» оказалось открыть у себя большое количество позитивных качеств. Очень полезным оказалось упражнение «Квадрат». Оно позволило задуматься всем участникам о том, что они не всегда принимают решение, исходя из своих желаний. Так как в нашей жизни рядом постоянно находятся и другие люди, часто приходится подстраиваться и под окружающих. Чтобы самооценка «не падала» от критических замечаний окружающих, все участники получили памятки «Уйти от негатива».