«Весь мир - театр». Нижнекамский центр «Веста»
11.11.2020 г. психолог Нижнекамского центра «Веста» Наталья Емельянова провела занятие клуба «Точка трезвости» по теме: «Весь мир - театр» с женщинами, состоящими на социальном обслуживании. Цель: обучение управлению собой, своими чувствами и эмоциями.
В начале занятия психолог предложила участницам выполнить упражнения «Импровизация с марионеткой», «Могущество», «Я могу», «Связующая нить». Данные задания позволили женщинам понять и принять свои мысли, чувства, желания, осознать, что не всегда желание следовать сиюминутному порыву – это истинная цель жизни, научиться анализировать мотивы своих «хотелок» и просчитывать наперед последствия необдуманных поступков, увидеть широту жизни без так называемых «эмоциональных качелей», выровнять свое психо-эмоциональное состояние.
В итоговом кругу многие признались, что все упражнения оказались очень полезными. Они позволили «притормозить» поток ежедневных негативных мыслей о себе, о собственной жизни и «перезагрузиться» для позитивных изменений, которые с ними произойдут. Чтобы не идти на поводу у отрицательных эмоций и строить гармоничные отношения с окружающими, все участницы получили памятки «Остановить внутренний хаос».