Занятия «Молодость и долголетие» в Буинском доме-интернате для престарелых и инвалидов
С целью повышения качества жизни получателей социальных услуг, поддержания и укрепления состояния их здоровья, создания новых возможностей для социальной активности и самореализации в учреждении продолжаются занятия по программе «Йога – мудрость золотого возраста»
У пожилых людей часто возникает ощущение беспомощности, упадка душевных сил, обреченности перед неумолимо надвигающейся старостью. Однако иногда можно встретить бодрых и подтянутых бабушек и дедушек, возраст которых перевалил уже далеко за 70. Йога для пожилых людей помогает им тренировать свое тело и душу. Они следуют древней восточной мудрости׃ "Молодость – означает гибкость тела и мысли".
Сегодня йога многим пожилым людям позволяет восстановить силы, вдохнуть энергию и молодость в тело. И вовсе не важно, сколько человеку лет, начать можно в любом возрасте!
- «Занятия йогой способны не только вернуть эластичность мышцам и подвижность суставам, но также вернуть бодрость духа и очистить разум от мыслей о безрадостной старости», - говорит Вероника Николаева.