Психолог заинского КЦСОН "Радость" провела развивающее онлайн занятие для детей с инвалидностью
Наступившие кризисные времена приводят нас к изменению привычного течения мыслей. Например, в голове начинаются негативные прогнозы настоящей или будущей ситуации, кажется, что мозг фокусируется только на негативе, который мы слышим везде и всюду. В голове уже рисуется наихудший сценарий, что, в свою очередь, стимулирует пессимистическое мышление. Затем люди начинают переживать еще и о том, что их переживания навредят им. Эти мысли являются бесполезными. Более того, они только усиливают ощущение тревожности, и что немаловажно в данной ситуации, снижают иммунитет!
Творчество является одним из самых эффективных способов пережить стресс, улучшить общее самочувствие, а также с пользой занять себя и детей. Именно с этой целью 15.04.2020 года было проведено творческое групповое онлайн-занятие для получателей социальных услуг ГАУСО «КЦСОН «Радость» МТЗ и СЗ РТ в Заинском муниципальном районе», посредством WhatsApp. В рамках данного занятия была организована творческая программа для детей с ограниченными возможностями и родителей. На занятии был использован метод тестопластики, который помогает человеку улучшить свое психоэмоциональное состояние, раскрыть творческие возможности, приблизить его к состоянию внутренней гармонии. А также совместная работа с родителями помогла укрепить детско-родительские отношения, и способствовала позитивному общению и сотрудничеству, что очень важно в условиях самоизоляции!
Вполне естественно сейчас испытывать негативные мысли и страхи. Но вместе с тем, занимаясь совместным творчеством с детьми, у вас получится сформировать оптимистичное видение перспективы развития событий. Это поможет снизить уровень тревоги и стресса, и в конечном итоге, негативный период пройдёт с пользой. А он обязательно пройдёт!
