В рамках реализации национального проекта "Демография" в Буинском доме-интернате для престарелых и инвалидов успешно продолжаются занятия по программе "Йога – мудрость золотого возраста"
Йога может стать одним из путей выхода из постоянного напряжения, потому что через работу с телом и его ощущениями - йога возвращает к первоначальному равновесию, как ум, так и чувства.
Научно доказано, что различные психические факторы влияют на наше самочувствие. «Все болезни от нервов» – гласит общеизвестная поговорка. И, зачастую, наш негативный настрой, плохое настроение, нервозность перерастают в стресс, который, несомненно, влияет как на самочувствие самого человека, так и на окружающих его людей. Поэтому для успокоения «души и тела» для наших получателей социальных услуг была разработана эта программа, которую мы успешно продолжаем внедрять.
Занятия йогой для пожилых помогает не только укреплению здоровья, но и решает целый ряд эмоциональных проблем. Щадящая йога – это очень хорошая возможность привести к гармоничному состоянию физическое и духовное развитие пожилого человека.
Регулярные занятия физическими упражнениями влияют на факторы риска развития сердечнососудистых заболеваний, улучшая показатели содержания холестерина в крови, артериального давления, а также помогают противостоять стрессам.
Использование музыки, с помощью которой проводиться эмоциональный тренинг, приводит к улучшению психического и физического развития проживающего.