Мини-тренинг «Мир наших эмоций» в ЦРИ «Изгелек»
В ЦРИ «Изгелек» г. Набережные Челны для получателей социальных услуг под руководством психолога Чулпан Галлямовой проведен мини-тренинг «Мир наших эмоций».
Цель тренинга: раскрыть значение эмоций для психоэмоционального здоровья и самочувствия человека, актуализация знаний о приемах управления своими негативными эмоциями.
В начале тренинга с целью обретения внутренней целостности и осознания своих сильных и слабых сторон проделали упражнение: «Карта внутреннего мира». Далее перешли к упражнениям: «Радуга чувств», «Золотистый поток». Для обучения дифференциации своего эмоционального состояния выполнили упражнение – «Дерево чувств». В завершении участники поделитесь впечатлениями от занятия. При обсуждении участники высказались, что такие занятия помогают развивать умения распознавать свои и чужие эмоциональные состояния.
В результате тренинга у получателей социальных услуг улучшилось общее самочувствие, создался положительный эмоциональный настрой.
На тренинге присутствовали 12 человек.