Занятие в клубе «Точка трезвости» по теме: «Весь мир - театр». Центр "Веста"
Психолог Центра «Веста» Наталья Емельянова провела очередное занятие клуба «Точка трезвости» по теме: «Весь мир - театр» с женщинами – участницами проекта. Целью данного мероприятия является обучение управлению собой, своими чувствами и эмоциями.
В начале занятия психолог предложила участницам выполнить упражнения «Импровизация с марионеткой», «Могущество», «Я могу», «Связующая нить». Данные задания позволили женщинам понять и принять свои мысли, чувства, желания; осознать, что не всегда желание следовать сиюминутному порыву – это истинная цель жизни, выровнять свое психо-эмоциональное состояние.
В итоговом кругу многие признались, что все упражнения оказались очень полезными. Они позволили «притормозить» поток ежедневных негативных мыслей о себе, о собственной жизни и «перезагрузиться» для позитивных изменений, которые с ними произойдут.
Чтобы не идти на поводу у отрицательных эмоций и строить гармоничные отношения с окружающими, все участницы получили памятки «Остановить внутренний хаос».