Психологом Центра "Веста" проведено групповое занятие по теме: «Снятие тревожности с помощью Арт-терапии»
В рамках клуба «Мы вместе» 19.11.2019 года психологом Центра «Веста» Мингазетдиновой Олесей было проведено групповое занятие по теме: «Снятие тревожности с помощью Арт-терапии» для родителей, имеющих детей с ограниченными возможностями здоровья.
Цель занятия: преодоление страхов с помощью Арт-терапии.
Занятие началось с упражнения «Подари улыбку» где участники встали в круг, взялись за руки, и каждый человек по очереди улыбнулся своим соседям слева и справа, при этом смотря друг другу в глаза.
Далее психолог предложила создать коллаж «Моя идеальная жизнь». В этом упражнении женщины под приятную музыку изобразили на листах жизнь своей мечты. Когда коллаж был готов, каждая участница рассказала о том, какие свои фантазии, мечты и желания она отобразила в своей работе.
В конце занятия было проведено упражнение «Релаксация», направленное на снятие психологического напряжения. Всем участникам занятия удалось расслабиться и получить заряд позитивной энергии.