Оздоровительное занятие по лечебной физической культуре с гимнастической палкой в ЦРИ «Изгелек»
В ЦРИ «Изгелек» г. Набережные Челны инструктор по лечебной физической культуре Лейсан Зиянгирова провела занятие с гимнастическими палками.
Цель мероприятия: обучить получателей социальных услуг комплексу физических упражнений с гимнастической палкой, выработать привычку к постоянным занятиям и способствовать интеграции физической активности в повседневный образ жизни.
Гимнастическая палка – неотъемлемый снаряд в лечебной физкультуре. Она помогает укрепить позвоночник и мышцы, предотвращает патологии опорно-двигательного аппарата. С ее помощью можно как предупредить патологии, так и ускорить лечение уже имеющихся.
Инструктор рассказала о пользе, особенностях и преимуществах упражнений с гимнастической палкой, продемонстрировала эффективные упражнения для укрепления мышц, дала рекомендации по выполнению упражнений с гимнастической палкой в домашних условиях.
Получатели социальных услуг с большим удовольствием и желанием выполняли комплекс упражнений с гимнастическими палками. Благодаря спортивному занятию, они получили заряд бодрости, позитива и хорошего настроения.
На занятии присутствовало 8 человек.