В рамках нацпроекта «Демография» в Центре "Веста" прошло групповое занятие на тему: «Первые подготовки к родам. Диета до и после родов»
Роды - это действительно особое событие, к которому хочется подойти подготовленной. Оптимистичный настрой и уверенность в собственных возможностях играют колоссальную роль в благополучном течении родов.03.10.2019 г. в рамках нацпроекта «Демография» в клубе «Ждем аиста» специалистом по социальной работе Анастасией Ильиной было проведено групповое занятие на тему: «Первые подготовки к родам. Диета до и после родов» с целью дать информацию о сроках беременности, о предвестниках и периодах родов и о соблюдении норм правильного питания до и после родов.
Специалист рассказала беременным женщинам, что в среднем беременность продолжается 280 дней (40 недель), отсчёт ведётся от первого дня последней менструации. Если роды наступили до 38-й недели беременности, они являются преждевременными, а после 42-й недели - запоздалыми. Но есть целый ряд признаков, указывающих на скорое наступление родов: легкое дыхание, увеличение выделений, появляется сокращение матки, возникают тупые боли в области поясницы. Далее женщины посмотрели видеоролик о длительности родов. Продолжительность первых родов составляет 12–14 часов, повторных– 6-8 часов. Также с беременными женщинами обсудили тему правильного питания, так как оно является одним из необходимых условий нормального течения беременности, роста и развития ребенка. Поэтому при беременности нужно обязательно пересмотреть и сбалансировать свой рацион и режим питания.
В конце занятия специалист раздала участницам буклет о правильном питании во время беременности.