О роли питания для здоровья человека поговорили в Нижнекамском центре «Веста»
Каждый из нас во многом сам хозяин своей судьбы, здоровья, жизни. А значит, может, как удлинить её, так и укоротить. Исследования в области медицины называют факторы, которые способны увеличить продолжительность жизни человека, сделать её более интересной и достойной. Одним из этих факторов является рациональное питание.
В рамках реализации технологии «Стиль моей жизни» в Нижнекамском центре «Веста» специалистом Риммой Борисовой совместно с инструктором по гигиеническому воспитанию Центра медицинской профилактики г.Нижнекамска Ляйсан Салихзяновой было проведено групповое занятие «Роль питания для здоровья человека» с 22-мя женщинами, состоящими на социальном обслуживании. Цель: сформировать представление о рациональном питании, как одном из важнейших компонентов здорового образа жизни.
В начале мероприятия специалист познакомила присутствующих с его тематикой, подчеркнув ее важность. Уже доказано, что пища является одним из важнейших факторов окружающей среды, оказывающей влияние на состояние здоровья, работоспособность, умственное и физическое развитие, а также на продолжительность жизни человека. В последнее время эта тема очень популярна. Нет практически ни одного человека, который не имел бы об этом представления. Так что же такое «здоровое питание? Слова «здоровое питание» вполне подходят, если в результате действительно наступает реальное здоровье. Если человек следует какой-либо системе питания или придерживается диеты, и ему становится легче - такое питание можно назвать лечебным, оздоровительным, или как-нибудь в этом роде. Если же он выздоравливает и становится здоровым, то это и есть - здоровое питание. Далее в совместной беседе с присутствующими была озвучена важность сбалансированного питания, особенно для роста и развития детей.
В заключении Ляйсан Салихзянова ответила на вопросы присутствующих женщин, был подведен итог и обобщен услышанный материал. Присутствующие договорились о новой встрече.