Жесты в моей жизни». Нижнекамский центр "Веста"
Психолог Нижнекамского центра «Веста» Наталья Емельянова провела очередное занятие клуба «Точка трезвости» по теме: «Жесты в моей жизни» с женщинами, участницами проекта, и их мужьями. Цель: повышение самооценки, отработка навыка уверенного поведения.
В начале занятия психолог предложила участникам выполнить упражнения: «Высказывание пожеланий», «Немое кино», «Пантомима», «Важные элементы языка тела», «Связующая нить...». Данные задания позволили по-новому взглянуть на свою жизнь, отметить для себя ошибочные представления о себе, проработать свои внутренние негативные эмоции, которые мешают построить жизнь по-другому.
В итоговом кругу многие признались, что самым сложным для них оказалось открыть свои собственные позитивные качества. Очень полезным оказалось упражнение «Немое кино». Пришло время задуматься, кто из окружения готов помочь, а кто реально тянет вниз.