Мастер-класс «Гигиена и нормы питания» в ЦРИ «Изгелек»
18 марта 2019 г., понедельник
В ГАУСО «Центр реабилитации инвалидов «Изгелек» специалист по социальной работе Хажарова Мадина провела мастер-класс «Гигиена и нормы питания» для получателей социальных услуг.
Цель мастер-класса: формирование представления о правильном питании, которое станет важной составляющей здорового образа жизни.
Гигиена питания – область гигиенического учения, в которой изучается проблема полноценного и правильного питания здорового человека. При правильном питании, организм человека в одних и тех же условиях жизнедеятельности, в полной мере удовлетворяет потребности в энергии и жизненно важных веществах. Специалист попросила нарисовать свое самое любимое блюдо, которое они когда-либо готовили самостоятельно. Рисуя блюдо, использовали яркие карандаши. Побеседовали о предпочтениях в питании. Специалист рассказала о следующих правилах питания:
- питание должно быть умеренным;
- должен соблюдаться режим питания;
- нужно использовать только хорошие качественные продукты (смотреть срок годности);
- питание должно быть 4-х разовым;
- продукты питания должны быть разнообразными.
После проведения мастер-класса участники высказались, что данный материал был познавательным и полезным.
В мероприятии приняли участие 6 человек.