Мастер-класс «Магия Мудр» в ЦРИ «Изгелек»
11 февраля 2019 г., понедельник
В ГАУСО «Центр реабилитации инвалидов «Изгелек» под руководством психолога Чулпан Галлямовой для получателей социальных услуг проведен мастер-класс «Магия Мудр».
Цель мастер-класса: укрепить здоровье получателей социальных услуг, продлить молодость, снять головную боль, снять усталость.
Мудра − это особое положение пальцев рук в соответствии с определенными правилами. Мудры используются как доступный способ исцеления тела, достижения особого состояния сознания для решения проблем психологического и эмоционального характера.
Психолог ознакомила получателей социальных услуг с техникой выполнения мудр, которых можно применять в повседневной жизни, получая соответствующий эффект. В ходе мероприятия проделали следующие упражнения: мудра для укрепления здоровья; мудра «Спасающая жизнь», которую можно использовать при боли в области сердца; мудра «Хакини», применяющая для тренировки памяти; мудра «Земли».
В результате проведения мастер-класса у получателей социальных услуг прошла усталость, улучшилось психофизическое состояние организма.
На мастер-классе присутствовало 10 человек.