Получатели социальных услуг ГАУСО «Верхнеуслонский дом-интернат для престарелых и инвалидов» занимаются скандинавской ходьбой.
Получатели социальных услуг ГАУСО «Верхнеуслонский дом-интернат для престарелых и инвалидов» очень любят заниматься скандинавской ходьбой. Занятия проводятся в рамках социального проекта «Путь к здоровью и долголетия» два раза в неделю. Вот и зимой проживающие совершают прогулки на свежем воздухе.
Скандинавская ходьба положительно влияет и на физическое и на психологическое здоровье получателей социальных услуг. Ведь она полезна тем, что снижает риск инфаркта и инсульта, тренирует сосуды, держит их в тонусе. Когда человек ходит активно - работают мышцы рук, плечевого пояса, спины, ног. Именно поэтому получатели социальных услуг так полюбили эти занятия и с удовольствием их посещают два раза в неделю. Со слов участников клуба после занятий скандинавской ходьбой меньше стала болеть спина и голова. И это не удивительно ведь улучшается кровообращение и человек получает так необходимый для всего организма кислород через свежий воздух.
Кроме того, у наших подопечных улучшается общее самочувствие, снижается нервное напряжение. Ведь самый важный секрет физического и психологического самочувствия заключается в том, что во время скандинавской ходьбы вырабатывается серотонин-гормон счастья, и настроение мгновенно улучшается.