Человеку в любом возрасте для поддержания работоспособности организма необходима физическая нагрузка. А фитнес для этого наиболее актуален.
В Мамадышском доме-интернате для престарелых и инвалидов на занятиях по лечебной физкультуре проживающие занимаются фитнесом. Под руководством инструктора силовые тренировки начинают с простейших упражнений (гантели, махи рук в стоячем положении, разгибания-сгибания ног и т.д.). А потом приступают к более сложным.
Фитнесом занимаются около 15 человек. Регулярные занятия помогают им подольше оставаться активными, жизнерадостными.