«Быстрее, веселее» лыжные прогулки в ГКУ «Верхне - Отарский детский дом интернат для умственно отсталых детей»
24 января 2019 года в ГКУ «Верхне – Отарский детский дом интернат для умственно-отсталых детей» воспитателем Хузиной Алисой Накиповной были организованы лыжные прогулки под названием «Быстрее, веселее».
Целью прогулок было:
- формировать навыки здорового образа жизни;
- дать детям возможность увидеть и почувствовать красоту зимнего пейзажа;
- развивать ловкость, быстроту, выносливость;
Зимой нашему организму необходимо активно двигаться, как и летом. Регулярные прогулки на открытом морозном воздухе заряжают энергией, придают сил, укрепляют здоровье и повышают работоспособность. В зимнее время одним из самых доступных и полезных видов активного отдыха являются лыжные прогулки. Лыжные прогулки — замечательный способ повысить уровень иммунитета, сделать физическое здоровье крепче. Можно избавиться от склонности к постоянным простудам, закалить организм, стать выносливее.
Итак, во время прогулок мы узнали почувствовали, какую пользу могут принести нашему организму лыжные прогулки. Польза есть, и немаленькая: это замечательный и доступный вариант укрепить здоровье, развить выносливость, силу, дыхательную систему, избавиться от депрессий, тревог, привести в порядок нервы, стать свежее и бодрее.