Занятие по технологии «Скандинавская ходьба» КЦСОН "Тылсым"

Седьмого декабря  2018 года социальные работники отделения надомного социального обслуживания населения «Комплексный центр социального обслуживания населения «Тылсым» провели  оздоровительное мероприятие с двенадцатью получателями социальных услуг  по технологии «Скандинавская ходьба».

Скандинавская ходьба – эффективная комплексная тренировка, которая является прекрасной альтернативой бегу и ходьбе. Ходьба является наиболее естественным для человека видом физической активности. Благодаря специальным палкам, которые обеспечивают дополнительную опору, можно избежать сильного давления на коленные суставы и позвоночник. В связи с этим скандинавская ходьба является оптимальным видом спорта для людей с заболеваниями позвоночника, коленей и других суставов ног.