«Фитнес для двоих» Центр "Веста"

Занятие на тему «Фитнес для двоих» в рамках клуба «Мама +малыш» провела инструктор по труду Центра «Веста» Гузель Галиуллина среди детей и родителей, состоящих на социальном обслуживании. Цель: физическое развитие, укрепление здоровья малыша и мамы.

   В ходе занятия инструктор по труду показала мамам различные физические упражнения, которые можно выполнять вместе со своим малышом в домашних условиях. Эти упражнения способствуют укреплению организма, помогают восстановить фигуру после родов, улучшить самочувствие, а еще помогают маме не расставаться с ребенком.  Для того, чтобы заинтересовать детей, все совместные  упражнения мамы и малыша проводились в игровой форме. Для создания благоприятного эмоционального фона занятие сопровождалось приятными музыкальными композициями. Инструктор по труду старалась донести до родителей мысль о том, что прививать любовь у детей к спорту и здоровому образу жизни, нужно показывая им собственный пример. И посоветовала выделить 10-20 минут в день для совместной зарядки. Ведь в этом есть двойная выгода: ребенку - польза, а мамам – отличная физическая форма.

В конце занятия родители поблагодарили инструктора за интересное и очень полезное занятие, а малыши еще долго не хотели уходить, так им понравилось заниматься вместе с мамами.