«Хисләрне тану»
Наркоманияне кисәтү һәм сәламәт яшәү рәвешен формалаштыру эше кысаларында Түбән Каманың «Веста» үзәге психологы Наталья Емельянова «Ябык әйләнештән чыгу» клубы кысаларында «Хисләрне тану» дип аталган дәрес үткәрде. Максат: үз хисләреңне билгеләргә өйрәнү.
Эш атмосферасына тиз арада кертү өчен психолог «Гадәти булмаган ысул белән исәнләшергә» дигән уен-активатор үткәрде. Аннары психолог катнашучылар белән аларның теге яки бу хәлләрдә нинди хисләр кичерүләре турында әңгәмә корды. Катнашучылар «Монда һәм хәзер», «Куркулар», «Диңгез яры», «Бәйләүче җеп» күнегүләрен үтәделәр, эмоциональ үсешкә юнәлдерелгән уеннар комплексыннан «Гномс гаиләсе»н уенын уйнадылар, ул кешедә нинди хисләр булуын искә алырга, аларны төрле ситуацияләрдә мөстәкыйль билгеләргә, тискәре һәм уңай кичерешләрне һәм алар белән бәйле ситуацияләрне үзләре өчен билгеләп үтәргә, тискәре халәтләрдән мөмкин кадәр уңайлы чыгу юлын билгеләргә мөмкинлек бирде. Ул, барыннан да элек, үз уйларыңнан “Мин үзем белән бер нәрсә дә эши алмыйм…” кебек уйларны чыгарып атудан тора.
“Кызыклы-файдалы” йомгаклау даирәсендә катнашучылар “Гномс семьясы” психологик уеннар сериясенең бик катлаулы булуын таныдылар, чөнки кайчагында хәзерге вакытта нинди хисләр кичерүеңне билгеләү бик авыр була. Якын кешеләр белән аралашу сыйфатлы яңа дәрәҗәгә күчсен өчен, чара ахырында үзәк психологы барлык катнашучыларга «Позитив юнәлештә фикерләү» дип аталган белешмәлек таратты.