Норлатның өлкәннәр һәм инвалидлар өчен интернат-йортында «Сәламәт яшәү рәвеше»дигән лекция узды.
Сәламәт яшәү рәвеше турында лекцияне социаль хезмәт алучылар һәм хезмәткәрләр өчен дәвалау физик культурасы буенча инструктор үткәрде.
Сәламәт яшәү рәвеше-кеше яшәү рәвеше, ул авыруларны профилактикалауга һәм сәламәтлекне ныгытуга юнәлдерелгән. Сәламәт яшәү рәвешенең актуальлеге, иҗтимагый тормышның катлаулануы, сәламәтлек халәтендә тискәре алга китешләр китереп чыгаручы техноген, экологик, психологик, сәяси һәм хәрби характердагы куркынычларның артуы белән бәйле рәвештә, кеше организмына йөкләнешләрнең артуы һәм характерының үзгәрүе белән бәйле. Хәзерге җәмгыятьтә сәламәт яшәү рәвеше алып бару тенденциясе арта бара.
Сәламәт яшәү рәвеше астында кешенең көндәлек тормыш эшчәнлегенең типик рәвешләрен һәм алымнарын аңларга кирәк, алар организмның резерв мөмкинлекләрен ныгыта һәм камилләштерә, шул рәвешле, сәяси, икътисадый һәм социаль-психологик хәлләргә карамастан, үзләренең социаль һәм һөнәри функцияләрен уңышлы үтәүне тәэмин итә. Ул шәхеснең шәхси һәм иҗтимагый сәламәтлекне формалаштыру, саклау һәм ныгыту юнәлешендә эшчәнлегенең ориентлашкан булуын белдерә.
Моннан аңлашылганча, кечкенәдән үк үз сәламәтлегеңә карата актив мөнәсәбәт тәрбияләү, сәламәтлекнең кешегә табигать биргән иң зур кыйммәткә ия булуын аңлау ни дәрәҗәдә мөһим.
Сәламәт яшәү рәвеше зарарлы гадәтләргә туры килми. Алкоголь, наркотик матдәләр, тәмәке куллану күп кенә авыруларның риск факторлары арасына керә.