Яңа Чишмә картлар йортында скандинавия йөрүе

2019 елның 21 марты, пәнҗешәмбе

«Скандинавия йөрүе» дәресләре.

2019 елның 21 марты

         Скандинавия йөрүе – гәүдә авырлыгын киметү, кан йөрешен яхшырту, кан тамырларын чистартуның яхшы ысулы. Моннан тыш ул йөрәк мускулларына күнекмә ясый, хәл-торышны яхшырта, йокы режимын җайлаштыра, эмоциональ киеренкелекне юкка чыгара. Яңа Чишмә интернат-йорты социаль хезмәттән файдаланучылар үзләре өчен аерым фитнес - скандинавия йөрешен ачкан. Шәфкать туташы Гончарова Надежда махсус таяк белән йөрү турында әңгәмә һәм ничек итеп дөрес йөрүне күрсәтте. Биредә яшәүчеләр бу дәрестән бик канәгать калдылар һәм үзләренә рәхәтлек алдылар.

ЯҢАЛЫКЛАРГА ЯЗЫЛУ
Сайттагы барлык материаллар лицензия буенча тәкъдим ителә:
Creative Commons Attribution 4.0 International