Занятие на тему: «Распознавание чувств» провела психолог Нижнекамского центра «Веста» для получателей социальных услуг
Психолог Нижнекамского центра социальной помощи семье и детям «Веста» Наталья Емельянова 16 февраля провела занятие в рамках клуба для созависимых членов семей «Выйти из замкнутого круга» на тему: «Распознавание чувств». Мероприятие проведено с целью научиться определять собственные чувства.
После проведения игры-активатора на быстрое включение в работу, участники приняли участие в ряде тренинговых упражнений, которые позволили вспомнить, какие бывают эмоции и чувства; научиться самостоятельно определять их в разных ситуациях; отметить для себя негативные и позитивные переживания и связанные с ними ситуации; определить для себя, как максимально комфортно выйти из негативных состояний. Так, прежде всего, это зависит от желания выбросить из своей речи слова и фразы типа «Я ничего не могу с собой поделать …»
В итоговом кругу «Интересное-полезное» участники признались, что очень сложными показались психологические игры серии «Семейка Гномс», т.к. порой невероятно трудно бывает определить, какие чувства испытываешь в данный момент. А чтобы общение с близкими людьми перешло на качественно новый уровень, в конце мероприятия психолог раздала всем памятки «Мыслить в позитивном ключе».
Присутствовали на занятии 8 получателей социальных услуг.