«Я» имею право». Нижнекамский центр "Веста"
22 сентября в рамках работы по профилактике наркомании и формированию ЗОЖ психолог Нижнекамского центра социальной помощи семье и детям «Веста» Наталья Емельянова провела занятие в рамках клуба для созависимых членов семей «Выйти из замкнутого круга» под названием «Я» имею право». Цель данного мероприятия: способствовать укреплению такой системы ценностей, в которой законным является самопринятие.
Для того, чтобы сформулировать для себя актуальные цели во взаимоотношении с зависимым партнером, участники в ходе занятия выполнили упражнения: «Смайлик», «Здесь и теперь», «Упрямый», «Спасательная шлюпка», «Я имею право…», «Связующая нить...». В ходе тренингов участники самостоятельно определили, когда пошло нарушение личного пространства и стало некомфортно взаимодействовать с партнером, научились уважать и соблюдать собственные границы и границы окружающих, а также – сформулировали и написали для себя свод негласных правил, отстаивающих их интересы, которые они постараются в дальнейшем соблюдать дома.
В итоговом кругу «Интересное-полезное» сами участники признались, что очень сложным им показалось упражнение «Спасательная шлюпка», т.к. оказалось невероятно трудно понять для себя, с кем из окружающих им по пути, а кто приходил в их жизнь только на определенный отрезок времени и «тянул на дно». Чтобы общение с близкими людьми перешло на качественно новый уровень, психолог раздала всем памятки «Умение слушать и слышать».