Занятие «Мой мир – зеркало души» в клубе «Точка трезвости» прошло в Нижнекамском центре «Веста»
Очередное занятие клуба «Точка трезвости» по теме: «Мой мир – зеркало души» с женщинами, участницами проекта, провела 4 августа психолог Нижнекамского центра социальной помощи семье и детям «Веста» Наталья Емельянова. Цель: гармонизация душевного равновесия.
Упражнения «Антикварный магазин», «Мандала», «Связующая нить...» и релаксация «Лесная поляна», выполненные на занятии, позволили участницам успокоиться, прийти в себя после тяжелого дня, замедлить течение жизни, а также снять свои внутренние зажимы. Участницы признались, что все упражнения очень полезны для нервной системы, они хорошо отдохнули и зарядились позитивом на следующий день.
Чтобы не идти на поводу у отрицательных эмоций и научиться самостоятельно снимать накопившееся внутренне напряжение, психолог Центра раздала памятки «Звуки, которые исцеляют».