«Гимнастика для наших легких» Бавлинский ДИПИ
Цель: улучшить общий и местный крово и лимфоотток, кровоснабжение внутренних органов, и предотвратить развитие: застойного воспаления лёгких, межрёберной невралгии.
В рамках системы долговременного ухода с получателями социальных услуг ГАУСО «Бавлинский дом интернат для престарелых и инвалидов» проводятся занятия дыхательной гимнастики. Занятия организуются надуванием шариков, что было интересно для пожилых людей. Чтобы предотвратить заболевание здоровому человеку, достаточно закаливать лёгкие, ежедневно делая дыхательную гимнастику. И многие пульмонологи их очень ценят. Ведь при надувании шарика неизбежен глубокий вдох через нос и выдох через рот. Шарики «вынуждают» правильно дышать. Ведь шарики ассоциативно, с детства, навевают доброе, солнечное настроение, развитие дыхания с ними не похоже на рутину. Надувание шаров увлекает, рождает предвкушение праздника, желание играть ими, подбрасывать в воздух.
Результат: Только подвижный образ жизни, постоянное обучение новым навыкам и неподдельный интерес к жизни, помогут её продлить, и сделать даже глубокую старость действительно «не в тягость, а в радость».