Лекцию «Здоровье в наших руках» провели сегодня в Буинском доме-интернате для престарелых и инвалидов
С наступлением холодного периода времени года резко возрастает число заболевших гриппом и острыми респираторными вирусными инфекциями.
Организм, особенно пожилого человека, не всегда может вовремя дать отпор болезни, потому что год от года вирусы видоизменяются. Каждый раз иммунитет должен выработать новые защитные свойства. Чтобы не омрачить настроение болезнью и помочь иммунитету бороться с вирусными инфекциями, достаточно соблюдать простые правила: обязательно оставайтесь дома, соблюдайте постельный режим, принимайте обильное витаминизированное питье (чай, настой шиповника, морсы, компоты). Для жаропонижающего эффекта в питье можно добавить мед.
Старшая медицинская сестра Марина Сайкина дала получателям социальных услуг важные советы по сохранению здоровья: «Укреплению иммунной системы способствует полноценный сон, употребление «здоровой» пищи, занятия физкультурой, пребывание на свежем воздухе. При пребывании на улице необходимо одеваться в соответствии с погодными условиями, чтобы избежать как переохлаждения, так и перегревания».
Нужно отметить, что все получатели социальных услуг, которые не имели противопоказаний, прошли вакцинацию против гриппа.
Целью подобных лекций является формирование понимания того, что наше здоровье зависит от каждого из нас.