Развивающее занятие «Как преодолеть тревогу». Приют «Забота» Алексеевский муниципальный район.
30.12.2020г. психологом Коновой Н.Е. проведено занятие по профилактике суицида среди подростков «Как преодолеть тревогу» с детьми школьного возраста.
Цель: обучение приемам овладения волнением, повышенной тревожностью.
На занятии присутствовало 10 воспитанников.
После приветствия воспитанникам было предложено подискутировать о том, какие эмоции мешают человеку жить комфортно, узнали, что такое «Полезная тревожность» и в каких случаях она помогает человеку. Также познакомились со способами преодоления состояния тревожности, опробовали их на себе.
В конце занятия дети сделали вывод, что человеку нужно управлять своим чувством тревоги.
Такое занятие формирует необходимые навыки, умения, знания, ведущие к повышению результативности деятельности, созданию «запаса прочности».