«Профилактика эмоционального выгорания у родителей, имеющих детей-инвалидов». Нижнекамский центр «Веста»
В рамках клуба «Мы вместе» 17.12.2020 года психологом Нижнекамского центра «Веста» Дилярой Корягиной для родителей, состоящих на социальном обслуживании, было проведено групповое занятие на тему: «Профилактика эмоционального выгорания у родителей, имеющих детей-инвалидов через изменение семейного сценария». Цель занятия: сохранение психологического здоровья.
В ходе встречи с участниками были проведены несколько упражнений. Так в упражнении «Мысли позитивно!» участники на листке сначала написали негативные ситуации из своей жизни, а потом постарались превратить их в позитивные. В упражнении «Визуализация» родителям нужно было представить самую типичную ситуацию негативного переживания и попытаться взглянуть на нее с точки зрения «постороннего».
В конце занятия, создав комфортную обстановку и позитивный настрой, психолог провела с участниками группы релаксационное упражнение «Бабочка» для снятия утомления и внутренних «зажимов», обретение душевной гармонии.
В итоговом круге участники ответили на вопросы: «Что полезного вы узнали сегодня? Что для вас оказалось трудно выполнимым и почему?».