Производственная гимнастика в Буинском доме-интернате для престарелых и инвалидов
Производственная гимнастика — набор элементарных физических упражнений, которые выполняются сотрудниками организации на рабочем месте и включаются в режим рабочего дня с целью повышения работоспособности, укрепления здоровья и предупреждения утомления сотрудников.
«Задача производственной гимнастики - подготовка организма к погружению в работу, поддерживание работоспособности, профилактика негативного воздействия на организм факторов окружающей среды, - рассказывает старшая медицинская сестра Марина Сайкина, - она проводится непосредственно на рабочем месте. Простые 7- 8 упражнений, которые выполняются в течение 5-7 минут, помогут сотруднику достичь оптимальной работы нервной системы, способствует уменьшению усталости организма.
Благодаря гимнастике каждый сотрудник укрепляет свой иммунитет, значительно увеличивает свою работоспособность, поддерживает здоровый образ жизни. Подобная практика очень понравилась нашим сотрудникам. Гимнастика заряжает энергией на весь рабочий день, снимает эмоциональное напряжение, помогает поддерживать организм в тонусе.