Сотрудники Буинского дома - интерната для престарелых и инвалидов занимаются йогой.

22 октября 2020 г., четверг

     Целью данных занятий является создание условий для активного досуга сотрудников, направленных на сохранение и укрепление их здоровья через приобщение к систематическим занятиям йогой. В настоящее время все большее количество людей  придерживается здорового образа жизни - правильно питается, занимается физическими нагрузками, гармоничным развитием личности. Йога оказывает общеукрепляющее действие и на физическое, и на духовное тело. Она включает в себя щадящую разминку для всего тела, начиная от упражнений на позвоночник и колени, заканчивая лицевой йогой.Упражнения выполняются под спокойную музыку.

     Участники возвращаются с занятий со здоровым румянцем и хорошим настроением!