Применение массажа в работе с пожилыми людьми с Буинском доме-интернате для престарелых и инвалидов
Не секрет, что с возрастом организм человека претерпевает сильные изменения. Человек начинает замечать, что он стал быстрее, чем раньше, уставать, появляется беспричинная сонливость, увеличивается вес, меняется походка, шаг укорачивается, появляется сутуловатость. Начинают тревожить суставы. Кроме того, в солидном возрасте уменьшается мышечная масса и снижается тонус мышц, что иногда приводит мышечную систему к атрофии. А в совокупности со снижением подвижности суставов, нарушением кровообращения и гипоксии тканей могут образовываться тромбы и нарушается метаболизм. В зрелом возрасте люди становятся менее активными, что влияет на качество их жизни и здоровье.
И в связи с этими изменениями возникают всевозможные заболевания. И все‑таки верно говорят, что «движение – это жизнь». Значит, пожилым людям необходимы физические нагрузки. Но так как двигательная активность пожилых людей с возрастом снижается, то лучше прибегнуть к пассивной физической нагрузке, т. е. массажу.
Массаж является, в некотором смысле, пассивной зарядкой и может помочь тогда, когда человек не в состоянии активно двигаться. Многочисленные исследования доказали, что массаж способен успешно справляться с негативными возрастными изменениями, а именно: уменьшить боль и увеличить амплитуду движений при артрите, так как помогает в выработке естественной смазки для суставов; улучшить кровообращение и снабжение клеток и тканей организма полезными веществами, что замедляет процессы их увядания и стимулирует восстановление; снять усталость в мышцах и привести их в необходимый тонус; улучшить память и усилить мозговую деятельность, способствуя интенсивному насыщению клеток и тканей кислородом; повысить качество жизни пожилого человека, избавляя его от зажатости и застоев в тканях.
«В работе с получателями социальных услуг я использую специально-разработанную, щадящую технику массажа, исключающую интенсивные разминания, чтобы не повредить хрупкие ткани и кожу – движения и нажимы должны быть плавные и лёгкие, - рассказывает специалист по физиотерапии и массажу Альфия Садриева, - при проведении массажа важно учитывать наличие конкретных болезней, хронических, или недавно перенесённых, так как важно понимать – какие группы мышц нуждаются в расслаблении, а какие в стимуляции».